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底捞2021年关闭276家餐厅，意味着餐饮业什么现状？

底捞关闭276家餐厅可能反映出当前餐饮业面临的艰难现状。 首先，餐饮业受到新冠疫情的严重冲击。大规模的封锁和限制措施导致餐厅经营困难，客流量大幅减少，消费者消费意愿下降。 其次，底捞关闭餐厅可能是由于经营不善或者盈利能力不足。此前，在疫情的背景下，许多餐饮企业已经处于运营困难的状态，利润下降，可能难以维持高昂的租金和人工成本。 此外，消费者的消费习惯可能也发生了变化。疫情期间，外卖和线上点餐的需求增加，而实体餐厅的客流量下降。这种消费习惯的改变可能对传统餐饮业造成了一定程度的冲击。 总的来说，底捞关闭276家餐厅反映出餐饮业目前面临的困境，以及行业内部竞争加剧和市场变化对企业经营的压力。该行业未来可能需要适应新的市场需求和消费趋势，寻找创新的经营模式和策略来恢复和发展。

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长期加班的人如何自我调节？

长期加班对身体和心理都会造成一定的负面影响，因此自我调节变得非常重要。以下是一些建议： 1. 制定合理的工作计划：提前规划并合理安排工作，避免临时加班。合理分配工作量，确保自己能够在正常工作时间内完成任务。 2. 培养良好的时间管理能力：学会分清优先级，处理紧急事务和重要事务。合理安排工作时间和休息时间，确保充分休息和放松。 3. 培养健康的生活习惯：保持良好的饮食习惯、规律的作息时间和适量的运动。充足的睡眠和营养有助于恢复身体和提高精神状态。 4. 寻找放松和释放压力的方式：根据自己的兴趣爱好选择适合的放松方式，如阅读、运动、听音乐或者与家人朋友聚会等。每天抽出一些时间放松，帮助缓解压力。 5. 和家人朋友保持联系：保持良好的人际关系可以给自己带来支持和鼓励，有助于缓解工作压力。 6. 寻求职业辅导或心理咨询：如果觉得自己难以独自调节，可以寻求专业人士的帮助。职业辅导和心理咨询可以提供实用的建议和帮助。 7. 保持积极乐观的心态：学会积极应对困难和挑战，保持乐观的心态。克服消极的思维和情绪，培养适应性和应对能力。 总之，自我调节需要合理安排工作和生活，保持身心健康，寻找放松和释放压力的方式，并积极应对困难和挑战。

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日语专业怎么找实习单位和工作？

要找日语专业的实习单位和工作，可以尝试以下几种方法： 1. 与学校合作：联系自己所在学校的学生事务部门或就业指导中心，了解他们是否有与日语专业相关的实习机会或职业介绍。 2. 网上搜索：使用相关的招聘网站、社交媒体平台或专业网站，搜索和筛选与日语专业相关的实习职位和工作机会。可以使用关键词如“日语实习”、“日语工作”等进行搜索。 3. 参加校园招聘活动：关注学校举办的就业招聘会、校企合作活动等，参加和日语专业相关的企业招聘活动，与潜在雇主进行面对面的交流和求职。 4. 利用人脉关系：通过与已经工作的日语专业人士进行交流，了解潜在的实习机会和工作职位，并请他们帮助推荐。 5. 自主申请：在目标企业的官方网站上查找实习或工作机会，并按要求提交申请。 在搜索实习单位和工作时，还应准备好个人简历和求职信，并充分准备面试。此外，还可以提升自己的日语能力和专业知识，加强对行业的了解，提高就业竞争力。

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